خوابیدن در این حالت خطرناک است!
به گزارش وبلاگ یاسین، بسیاری از افراد وقتی روزهایی پر از استرس، تنش و نگرانی را می گذارند دچار بی خوابی می شوند.
https://deltapayamvideo.arvanvod.ir/KlDg6jgG5d/Y6GBx1Qzed/h-360-800k.mp4
قبل از اینکه بخوابید باید فکر خود را آرام نموده و استرس و عصبانیت را از خود دور کنید. چراکه ممکن است عصبانیت به خواب شما هم وارد گردد. در این ویدیو از مجله اینترنتی دلتا به بیان خطرات خوابیدن با عصبانیت می پردازیم.
خطرات خوابیدن با عصبانیت
دانشمندان دانشگاه ایالتی آیووا در آمریکا به تازگی با مطالعه برروی 436 داوطلب بزرگسال و مقدار گیری مقدار خشم آن ها دریافتند هرچه مقدار ناراحتی و استرس روحی بیشتر باشد به همان مقدار کیفیت خواب نیز کاهش می یابد.
پیشنهاد مطالعه: مطلب 5 قانون اصلی عشق که قطعا نمی دانید! +ویدیو را بخوانید.منبع: پیام دلتا
تاریخ انتشار: 11 اسفند 1401
آخرین بروزرسانی: 11 اسفند 1401
گردآورنده: yasin.anvarblog.ir
شناسه مطلب: 17574
به "خوابیدن در این حالت خطرناک است!" امتیاز دهید
دیدگاه های مرتبط با "خوابیدن در این حالت خطرناک است!"
* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید